Khỏe thể chất nghĩa là cấu trúc và chức năng cơ thể trong giới hạn bình thường tương ứng với đặc điểm lứa tuổi, có chế độ dinh dưỡng phù hợp, có các hoạt động vận động như thể dục thể thao, luyện tập hợp lý với thể trạng, không chịu ảnh hưởng của rượu bia, thuốc lá, các chất gây nghiện và thực hành kiểu sống tích cực.
Bên cạnh đó còn xét đến các yếu tố như khả năng chống chọi lại các điều kiện của môi trường sống, công việc hay các yếu tố gây bệnh, …
2. Khỏe về tinh thần, cảm xúc:
Sức khỏe tinh thần được thể hiện qua khả năng đáp ứng với mọi trải nghiệm trong cuộc sống có chủ đích và linh hoạt cũng như trạng thái cân bằng giữa cá thể và thế giới xung quanh, hài hòa giữa bản thân và người khác.
Về mặt tâm lý, một người có tinh thần lành mạnh là người hiểu được những xung đột nội tâm, vượt qua những cảm xúc tiêu cực/ bi quan để duy trì lối sống tích cực, lạc quan;
Tự điều chỉnh tốt, có khả năng sống hòa hợp với người khác;
Tự kiểm soát tốt, giữ cân bằng về lý trí và cảm xúc;
Đối diện với các vấn đề và cố gắng giải quyết vấn đề một cách hiệu quả;
Có sự tự trọng cao.
Người khỏe cảm xúc là người có khả năng ứng phó với căng thẳng và biết biểu lộ cảm xúc một cách phù hợp mà không gây hại đến bản thân và người khác. Họ không mắc phải các tình trạng kiệt sức cảm xúc hoặc có thể tự xây dựng cho bản thân phương cách giải quyết hiệu quả, qua đó đảm bảo được cảm xúc, thái độ phù hợp với công việc được giao.
Bên cạnh đó, có nhiều ý kiến cho rằng khía cạnh sức khỏe tâm linh cũng góp phần quan trọng cho đời sống tinh thần. Một người có sức khỏe tâm linh là người phấn đấu đạt đến ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống, nuôi dưỡng niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm. Ví dụ như một người có niềm tin vào tôn giáo với giá trị sống là cống hiến, trong công việc hay bất kỳ điều gì họ làm sẽ đều suy nghĩ cho người khác, mong muốn mang lại điều tốt đẹp.
Một số người khác có thể thông qua kết nối với thiên nhiên, qua nghệ thuật, … Tìm được mục đích của cuộc đời và nỗ lực hoàn thành nó là cách để xây dựng một cuộc sống ý nghĩa ở những người có sức khỏe tâm linh, biết tự chăm sóc sức khỏe của mình.
3. Chăm sóc sức khỏe:
Thông thường, chăm sóc sức khoẻ tại nhà được chỉ định khi bệnh nhân cần theo dõi, điều chỉnh thuốc, thay đổi trong việc mặc quần áo, và liệu pháp vật lý trị liệu hạn chế. Chăm sóc sức khoẻ tại nhà thường được sử dụng sau khi xuất viện (chăm sóc sau giai đoạn cấp tính).
Chăm sóc sức khoẻ tại nhà cũng có thể được sử dụng cho bệnh nhân có tình trạng bệnh cần nhiều ngày nằm viện mỗi năm (chăm sóc y tế tổ hợp).
Những bệnh nhân ổn định về mặt y khoa nhưng suy giảm chức năng nghiêm trọng (chăm sóc dài hạn).
Đôi khi bệnh nhân có vấn đề cấp tính hoặc mạn tính.
Đôi khi bệnh nhân đang hấp hối (chăm sóc giai đoạn cuối đời).
Chăm sóc sức khoẻ tại nhà ngày càng được sử dụng để đáp ứng nhu cầu chăm sóc dài hạn. Chăm sóc sức khoẻ tại nhà, có thể giảm bớt 23% số viện dưỡng lão, ít tốn kém hơn chăm sóc tại các cơ sở chăm sóc khi nhân viên chăm sóc sức khoẻ tại nhà và các cuộc khám bệnh chuyên môn được lên kế hoạch thích hợp.
